PROXIMO RETO

I  MANUEXTREM 135 KM

DON BENITO – FUENTE OBEJUNA – 28 Septiembre 2013

Localidades de Paso

Don Benito (SALIDA) – Quintana de la Serena – Castuera – Peraleda del Zaucejo – Valsequillo . La Granjuela – Fuente Obejuna (LLEGADA)

Itinerario

TRAMO EXTREMADURA (91,7 KM)

Salida 8:00 – Don Benito

Km 23.3 – Caseta Puerto La Cabra

Km 39 – Quintana de la Serena (MINI PARADA )

Km 55 -  Castuera (PARADA PARA COMER AN CA’ ER POLLO?)

Km 76,3 – Ascensión Sierra Cuchillar del Calabar (667 m)

Km 83 – Peraleda del Zaucejo (PARA PARA COMER-CAFE)

Km 91, 7 – Rio Zujar, Límite de Provincia

 http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=5117156

TRAMO ANDALUCIA (43,3KM)

Km 109 – Valsequillo

Km 114,3 – La Granjuela

Km 132,5 – Llegada a Fuente Obejuna  mirador de la Ermita (FOTO)

Km 134,5 – Subida 17%

 http://es.wikiloc.com/wikiloc/spatialArtifacts.do?event=setCurrentSpatialArtifact&id=5100414

Llegada 17:30 h Km 135 – FINAL DE ETAPA

Las leyes de Murphy del Mountain Bike

1. Siempre que caigas sera de manera que haga el mayor daño posible a tu bici. El daño a las partes de la bicicleta es directamente proporcional al costo de estas. Y si estrenas algo mejor que mejor, te caerás sobre lo que estrenes
2. Una vez que pierdes el control de tu bici no hay nada que puedas hacer para recuperarlo, sino todo lo contrario, esto lo empeora.
3. Los accidentes solo pasan cuando los demás ciclistas están mirando, y en las carreras cuando pasas donde esta reunido un buen numero de espectadores.
4. Los guantes solo vienen en dos tamaños, o muy grandes o muy chicos.
5. No importa lo que hagas, tu freno delantero siempre sera mejor que el trasero.
6. La tracción es inversamente proporcional al grado de la pendiente de una subida, a mayor pendiente menor agarre.
7. La profundidad de un charco siempre es el doble de la que tu creías.
8. El equilibrio nunca lo pierdes ni al principio ni al final de un río, siempre a la mitad de este.
9. Cuando pierdes el equilibrio la distancia entre los pies y la tierra siempre es mayor de lo que tu creías.
10. Siempre que caigas será de la manera mas aparatosa posible.
11. Las ramas y hojas siempre son magnéticamente atraídas a tus frenos, radios y desviador trasero.
12. Si hay 2 rutas a escoger siempre escoges la que te hace andar solo en círculos.
13. De igual manera si tienes 2 caminos a escoger, siempre será el que sea de subida.
14. Si eres golpeado por una mosca, mosquito u otro insecto siempre pegaran en tu ojo o cuando traes la boca abierta.
15. Los CamelBacks siempre llevaran menos agua de la que necesitamos
16. Si el día es ventoso, olvídate, siempre te dará el viento de cara
17. Una bicicleta nunca cuenta con suficientes velocidades para una subida. ni suficiente freno en las bajadas
18. El cuadro de tu bici siempre esta mas cerca de tus partes intimas, más de lo que tu creías.
19. La incomodidad de tu asiento se incrementa a lo largo de tu recorrido.
20. No importa lo bueno que seas, siempre habrá una pendiente con la que no puedas la primera vez.
21. Raíces y rocas son solo visibles cuando ya chocaste con ellas.
22. Si estrenas bici, siempre encontraras a alguien que lo costo la mitad que a ti
23. Siempre pincharas el dia que no lleves nada para reparar.
24. Nunca tendran en la tienda el repuesto que necesitas
25. Tu bici siempre estar desactualizada, el mountain bike es así.
26. Si no sabes a que te metes… siempre pensaras esto cuando no sepas montar lo que antes desmontantes
27. Nunca serás capaz de hacer lo que ves en los vídeos de freeride
28. Siempre te pasará un ciclista globero cuando ya vayas petado en una cuesta
29. Siempre te pillara la lluvia el día que no lleves impermeable
30. Da igual las herramientas que lleves, siempre necesitaras la que no llevas

Otra forma de hacer ejercicio.

Para los que os gusta machacaros en el gimnasio, aquí teneis otra forma de hacerlo.